Nauczę Cię, jak lepiej rozumieć swoje dziecko i jego wybiórczość pokarmową, bez nacisku, poczucia winy i zbędnego stresu
Twoje dziecko je tylko kilka produktów? Prawie każdy posiłek kończy się stresem, negocjacjami albo poczuciem bezradności? Masz już dość?
To nie Twoja wina. Nie jesteś złym rodzicem!
Prawdopodobnie po prostu nikt nie wyjaśnił Ci, skąd bierze się wybiórczość pokarmowa i jak naprawdę możesz pomóc swojemu dziecku.
Od teraz wszystko się zmieni 🙂
W moim praktycznym przewodniku dla mam dzieci, które jedzą wybiórczo, pokażę Ci, jak wspierać swoje dziecko w poszerzaniu diety. Bez presji i bez kolejnych „cudownych metod” — za to z konkretnymi, naukowo potwierdzonymi strategiami, które możesz wdrożyć krok po kroku.
⇨ zrozumiesz, co może stać za wybiórczością pokarmową
⇨ dowiesz się, jak reagować spokojnie i skutecznie
⇨ otrzymasz gotowe strategie działania do wykorzystania w codziennym życiu
⇨ dowiesz się, kiedy i z jakiej specjalistycznej pomocy skorzystać
⇨ przestaniesz działać chaotycznie i martwić się, że Twoje starania nie przynoszą efektu
Nie musisz dłużej radzić sobie z tym sama.
Mam dla Ciebie rozwiązanie
Otrzymasz konkretne wskazówki, gotowe strategie i prosty plan działania, dzięki którym krok po kroku zmniejszysz napięcie wokół posiłków i zaczniesz budować bezpieczniejszą relację dziecka z jedzeniem.
Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli Twoje dziecko:
- je ograniczoną liczbę produktów,
- akceptuje tylko określone marki, smaki lub konsystencje,
- silnie reaguje na zapach, wygląd albo dotyk jedzenia,
- boi się próbowania nowych produktów,
- unika posiłków poza domem,
- odmawia udziału w wyjazdach, imprezach lub spotkaniach związanych
z jedzeniem, - stopniowo rezygnuje z produktów, które wcześniej jadło,
- a Ty czujesz niepokój, bezradność lub zmęczenie ciągłą walką przy stole.
W poradniku opisane są również sygnały alarmowe, takie jak zmniejszająca się lista bezpiecznych produktów, silny lęk, reakcje sensoryczne, problemy zdrowotne, unikanie sytuacji społecznych oraz brak zainteresowania jedzeniem.
Co zyskasz?
Przede wszystkim większe zrozumienie zachowania swojego dziecka. Zobaczysz, że odmowa jedzenia nie musi być złośliwością, manipulacją ani skutkiem „złego wychowania”. Nauczysz się reagować spokojniej, ograniczać presję i wprowadzać zmiany małymi krokami — z poszanowaniem granic, emocji oraz możliwości dziecka.
Dzięki przewodnikowi możesz:
⇨ zmniejszyć napięcie podczas posiłków,
⇨ lepiej rozpoznawać potrzeby dziecka,
⇨ przestać obwiniać siebie,
⇨ wiedzieć, od czego zacząć pracę nad zmianą,
⇨ wspierać dziecko bez naruszania jego poczucia bezpieczeństwa,
⇨ szybciej zauważyć sytuacje wymagające pomocy specjalisty.
O AUTORCE
Dorota Maria Sikora
psycholog i terapeutka jedzenia
W swojej pracy od 15 lat wspieram dzieci, nastolatków i ich rodziców w trudnościach związanych z jedzeniem. Zaufały mi setki rodzin, którym pomogłam zbudować spokojniejszą relację z jedzeniem. Pomagam odzyskać poczucie bezpieczeństwa, zrozumieć źródło problemu i znaleźć rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu.
Co mnie wyróżnia?
* praktyka kliniczna opartą o relację, empatię i wiedzę naukową
* bogate doświadczenie (oświata, jednostki pomocowe,
poradnie zdrowia psychicznego)
* autorka książek m.in. „Nastolatek
i jedzenie. Przewodnik dla terapeutów
i rodziców”
* wiedza ekspercka w zakresie zaburzenia odżywiania ARFID
Ten e-book powstał z myślą
o rodzicach, którzy nie potrzebują kolejnej oceny — tylko wsparcia, konkretnego kierunku i realnych narzędzi.
„Nie musisz rozwiązywać wszystkiego od razu.
Wystarczy zacząć inaczej — spokojniej, z większym zrozumieniem i konkretnym planem.”
Z poradnika dowiesz się:
⇨ gdzie przebiega granica między typową wybrednością a trudnością wymagającą konsultacji ze specjalistą,
⇨ dlaczego nowe smaki, zapachy i konsystencje mogą wywoływać u dziecka silny opór,
⇨ jakie zachowania rodziców — mimo dobrych intencji — mogą nasilać napięcie przy stole,
⇨ co mówić dziecku, a jakich komunikatów lepiej unikać,
⇨ jak stworzyć w domu atmosferę sprzyjającą spokojnemu jedzeniu,
⇨ jak stopniowo oswajać nowe produkty bez przymusu,
⇨ co robić, gdy dziecko nie chce współpracować,
⇨ jakie sygnały alarmowe mogą wskazywać na potrzebę specjalistycznej pomocy,
⇨ do jakiego specjalisty zgłosić się w zależności od rodzaju trudności.
E-book prowadzi rodzica od zrozumienia przyczyn wybiórczości, przez jej wpływ na zdrowie i samopoczucie dziecka, aż po praktyczne sposoby wspierania go oraz stopniowego poszerzania repertuaru żywieniowego.
– ZACZNIJ DZIAŁAĆ JUŻ DZIŚ
Moje dziecko je wybiórczo!
Cyfrowy przewodnik PDF z praktycznymi strategiami dla rodziców dzieci i nastolatków z wybiórczością pokarmową
Cena regularna: 69 zł
Tylko dziś zapłacisz za ten workbook tyle, co za dwie kawy na mieście
Czy chcesz dalej męczyć się sam_a z wybiórczością swojego dziecka,
gdy rozwiązanie jest przed Tobą za 49zł?
49 zł
A dodatkowo, specjalnie dla Ciebie, kod zniżkowy -10%:
WORKBOOK15
Pozwól sobie i swojemu dziecku zbudować spokojną i zdrowa relację z jedzeniem!
FAQ
✓ Czy ten e-book jest dla mam dzieci i nastolatków?
Tak. Materiał powstał z myślą o matkach dzieci i młodzieży w wieku około 2–18 lat, które jedzą wybiórczo.
✓ Czy otrzymam konkretne wskazówki?
Tak. E-book zawiera praktyczne strategie, które można wdrażać stopniowo
w codziennych sytuacjach.
✓ W jakiej formie otrzymam produkt?
Produkt jest plikiem cyfrowym PDF.
Po zakupie klient otrzymuje dostęp na adres mailowy.
✓ Czy e-book zastępuje konsultację ze specjalistą?
Nie. To materiał edukacyjny i wspierający. W przypadku poważnych objawów, utraty masy ciała lub zagrożenia zdrowia warto skontaktować się z lekarzem
i odpowiednim specjalistą.
Dorota Maria Sikora
psycholog i terapeutka jedzenia
© 2026 Wszelkie prawa zastrzeżone.